La sédentarité et l'inactivité physique progressent en France — Santé

Activité physique en France: la sédentarité gagne du terrain

Cette évolution est due à un usage accru des ordinateurs, tablettes, smartphones et consoles de jeux (utilisation quotidienne multipliée par 2,3 chez les hommes et 3,6 chez les femmes), et dans une moindre mesure, par une augmentation du temps passé devant la télévision.

Problème: un niveau de sédentarité élevé associé à un niveau d'activité physique bas augmente les risques de maladies non transmissibles. En 2015 en France, ce sont 22 % des femmes qui cumulent sédentarité élevée et inactivité physique contre 17 % des hommes. En 10 ans, la proportion de femmes physiquement actives a baissé de 16%, avec une diminution significative chez la population féminine de 40-54 ans (-22%). Cette baisse est préoccupante car l'inactivité physique est " le quatrième facteur de risques de maladies non transmissibles (diabète, maladies cardiovasculaires, certains cancers...) impliquées dans plus de trois millions de morts évitables", rappelle Santé publique France.

Il apparaît donc nécessaire, dans une perspective de santé publique, d'intervenir conjointement pour augmenter le niveau d'activité physique de la population et limiter le temps passé dans des comportements sédentaires.

"Chez les enfants, parmi lesquels l'activité physique n'a guère progressé et même s'est dégradée chez les 6-10 ans, le temps passé devant les écrans augmente quel que soit l'âge", souligne M. Salanave. "Alors qu'en 2006, 53 % des adultes déclaraient passer 3 heures ou plus devant un écran chaque jour en dehors de toute activité professionnelle, ils étaient 80 % en 2015", résume l'étude.

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Néanmoins, les taux français restent supérieurs à ceux relevés aux États-Unis (52%) et en Australie (53%).

Les écrans gagnent du terrain tandis que l'activité physique recule. En 2015, les adultes passent en moyenne 6 heures et 35 minutes par jour dans des activités sédentaires. Le constat est celui de l'étude Esteban* de l'Agence de la santé publique, publiée mardi 26 septembre.

Pour inciter les Français à se bouger et à rester moins assis, le site www.mangerbouger.fr propose de nouvelles rubriques et des nouveaux outils plus interactifs, avec des exercices de sport, des catalogues d'activité et un test d'activité qui permet d'évaluer son niveau. L'inactivité physique augmentait considérablement au-delà de 11 ans.

L'étude a été réalisée d?avril 2014 à mars 2016, en France métropolitaine sur un échantillon national représentatif de 2.678 adultes et 1.182 enfants de 6 à 17 ans. Par conséquent, aucune de ces informations ne peut être reproduite, modifiée, rediffusée, traduite, exploitée commercialement ou réutilisée de quelque manière que ce soit sans l'accord préalable écrit de l'AFP.

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